Home
Shorts

การเลื่อนเวลาการเข้านอน

8:01

วิธีการแก้ไขตารางเวลาการนอนหลับให้ดียิ่งขึ้น

ชีวิตสดใส / Bright Side Thai

61K views

4:42

8 วิธีปรับเวลานอน เปลี่ยนเวลาชีวิต เพื่อการพักผ่อนที่เพียงพอ |Think Smart Ep.7

ThinkupPlus

4.1K views

0:30

Tips❗️ ปรับเวลานอนให้สำเร็จ😴

U Passion Group

2.1K views

0:42

อยากปรับเวลานอนให้เป็นปกติ ลองดูคลิปนี้ครับ #tiktokuni #ความรู้รอบตัว #นอนไม่หลับ #solanox

เคล็ดลับสุขภาพดี by คุณขิง Y8

1.4K views

28:11

เคล็ดลับการนอนแบบมีคุณภาพ ทำตามนี้ นอนดีขึ้น 100%! | เกลาแก้โรค EP.14 @DeDocCommunity

Klaoshow

63K views

1:01

ทำ 1 นาทีก่อนนอน…หลับไวมาก⁉️#นอนไม่หลับ

Doctor Top

409K views

0:55

อาจารย์แนะนำเรื่องนาฬิกาชีวิตโดยปรับเวลานอนด้วยการปรับเวลาตื่น #Shorts #การนอน #ชัวร์ก่อนแชร์

ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share

742 views

0:33

คืนที่ 2 ของการปรับเวลานอน #นอน #นอนดึก #shorts

ThamAraiDeewa

193 views

23:26

12 เคล็ดลับ นอนอย่างไรให้ Productive ตื่นแล้วสดชื่น พร้อมลุยงาน | The Secret Sauce EP.318

THE STANDARD

185K views

5:01

ชัวร์ก่อนแชร์ FACTSHEET : กะดึก เปลี่ยนไทม์โซน นอนอย่างไร

ชัวร์ก่อนแชร์ Sure And Share

1.4K views

7:39

ทำงานเป็นกะ เข้าเวร นอนไม่หลับแต่ไปง่วงเวลาทำงานแก้ไขอย่างไร

Doctor Tany

40K views

24:46

ง่วงทั้งวัน นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ? (และนี่คือวิธีแก้)

Nack Siwakorn

195K views

17:36

ทำไมนอนแล้วตื่นมายังง่วง? | Point of View x Samsung

Point of View

1M views

3:52

ปรับเวลานอน

F8N4

6K views

7:20

"การนอนหลับ" เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม | วันนอนหลับโลก 2566 (World Sleep Day 2023)

BDMS Wellness Clinic

22K views

7:12

เรานอนดึกกว่าที่ตั้งใจเพราะ Revenge Bedtime Procastination หรือไม่ | หมอจริง DR JING

DR JING

7.8K views

0:54

อยากปรับเวลานอน ทำไงดี ???? ตอนนี้เวลานอนมั่วและสับสนมาก 😪🛌🕙| เรื่องเด็ดบนเน็ต #Shorts

เรื่องเด็ดบนเน็ต

77 views

1:55:50

ใส่ใจการนอนด้วยหลับตื้น หลับลึก หลับฝัน | Top to Toe MEDLEY #5

THE STANDARD PODCAST

264K views

0:50

ทริคปรับเวลานอน ให้การหลับกลับมาดี #สุขภาพ #นอน #sleep

GOOD9 รู้เรื่องนอนดีใน 1 นาที

864 views

0:31

แค่หยุดเล่นมือถือ 30 นาที ก่อนนอน หลับง่ายขึ้นจริงมั้ย? 💤 | สุขภาพดีไม่ยาก EP.5 #สุขภาพดีไม่ยาก

สุขภาพดีไม่ยาก

1.6K views