ورزش درخانه

35:06

"Begin with Shaily" 2 شروع با شیلی: ورزش در خانه بدون پرش و وسیله،‌ ورزش دوم،‌ عضله سازی و چربی سوزی
Shaily Fitness
51K views
35:58

"Begin with Shaily" 3 شروع با شیلی: ورزش در خانه بدون پرش و وسیله،‌ ورزش سوم،‌ عضله سازی و چربی سوزی
Shaily Fitness
27K views
32:49

"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول،‌ عضله سازی در خانه
Shaily Fitness
207K views
25:29

Senior Workout ورزش تمام بدن مناسب برای افراد بالای ۶۰ سال بدون وسیله
Shaily Fitness
77K views
5:30

بهترین تمرینات پایه روی زمین برای حرکات پوش (Basic push static)
Rimax Workout
65 views
45:19

۴۵ دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی شکم و پهلو ۲-۲ Walk at Home 45 mins, 2.5 mi, 4 km, 6000 steps
Shaily Fitness
93K views
5:53

گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
Gilda Fitt
328K views
22:25

۲۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص چربی سوزی وفرم دهی کل بدن بدون نیاز به وسیله-۵۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه رست
Negin Fit
11K views
28:19

۳۰ دقیقه ورزش در خانه مخصوص کل بدن- ۴۰ ثانیه تمرین ۱۰ ثانیه استراحت- بدون تکرار
Negin Fit
6K views
34:19

سی دقیقه پیاده روی در خانه با شیلی ۲ مایل ،‌۳.۲ کیلومتر walk at home with Shaily 30 minutes 2 miles
Shaily Fitness
111K views
24:25

پیاده روی در خانه با شیلی ۲۰ دقیقه ۲.۴ کیلومتر و ۱.۵ مایل ۳۰۰۰ قدم Walk at home 20 mins 1.5 mile
Shaily Fitness
58K views
29:44

ورزش کالری سوز و حرکات شکم بدون وسیله
Gilda Fitt
216K views
22:18

20 دقیقه تمرین چربی سوزی برای افراد مبتدی (قابل دستیابی، بدون تجهیزات)
MadFit
27M views
28:19

25 دقیقه تمام بدن HIIT برای مبتدیان - بدون تجهیزات - بدون تکرار تمرین خانگی
growingannanas
19M views
12:19

10 دقیقه تمرین کاردیو در خانه (بدون پریدن/آپارتمان دوستانه، بدون تجهیزات)
MadFit
38K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords