Home
Shorts

тренировка на попу

15:08

ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x22

22X22

7.5M views

19:17

BEST BOOTY ACTIVATION workout at home in 20 minutes / online marathon

22X22

8.3M views

10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

Лера Логунова

1M views

0:44

Эти упражнения на ягодицы обязательно должны быть в твоей программе

Павел Тулюпа

713K views

6:06

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING

SMSTRETCHING

286K views

6:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

ДелайТело

813K views

10:21

10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков

Лера Логунова

141K views

0:49

Накачай пресс и попу за одно движение

WHATEVA by Zarina del Mar

774K views

47:56

МУЗЫКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК 2025🦾 | Тренажерный зал | Мотивация для Спорта и Фитнеса | Workout Music🔥

𝗞𝗛𝗥𝗘𝗕𝗧𝗜𝗜𝗘𝗩𝗦𝗞𝗬𝗜

1.1K views

0:58

тренировка на ягодицы с ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ:

Anastasia Yadomarova

301K views

0:40

Лучшее упражнение на ягодицы в любом возрасте: НЕ приседания #shorts

Марина Кострова

245K views

16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

ДелайТело

510K views

0:29

КАК ОКРУГЛИТЬ ЯГОДИЦЫ? До конца смотри🚀 #фитнес #спорт #ягодицы

Карина Макарова

33K views

20:15

20 МИН КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ - тренировка с весом/ с одной гантелью

Лера Логунова

226K views

0:05

Базовое упражнение на ноги и ягодицы. Выпады - делай правильно

EASY FITNESS

390K views

10:43

Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ

Tanya Mi

1.4M views

15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

Лера Логунова

606K views

0:37

Топ 3 упражнений на ягодицы, чтобы не перекачать ноги

Павел Тулюпа

379K views

22:28

20-минут тренировки | Как накачать попу в домашних условиях. Эффективные упражнения для ягодиц и ног

IMAGINE fitness

210K views

0:20

Румынская тяга. Упражнение на ягодицы. Ошибки и правильная техника ✅

krisxfitness

85K views