Home
Shorts

сидячая тренировка

7:51

КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 мин (простые упражнения СТОЯ, упражнения для осанки)

Ksenia Calm

1.7M views

9:40

Ленивая йога/ Йога сидя/ Мягкая йога

Йога с Натальей Полянской

21K views

7:11

Тренировка при СИДЯЧЕМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ и ОФИСНОЙ РАБОТЕ 💻 | SMSTRETCHING

SMSTRETCHING

147K views

9:45

РАЗМИНКА СИДЯ от боли в ШЕЕ и ПЛЕЧАХ🕙Красивая Спина и Осанка / ЙОГА для спины / снятие зажимов

Lina Semina

337K views

9:20

Упражнения для рук. Исправляем осанку. Комплекс заданий сидя на стуле. Всего 10 минут.

Smart Ballet

479K views

6:56

УПРАЖНЕНИЯ ЖИВОТА СИДЯ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ КОРОТКО И ДЕЙСТВЕННО

Smart Ballet

455K views

17:14

Худеем сидя на стуле. Комплекс упражнений для похудения за 15 минут

ЗОЖ с Сарматом

32K views

16:47

Сидячая Тренировка. Уровень 2

Anna Kurkurina

22K views

10:57

Утренняя гимнастика для пожилых людей сидя на диване

Геннадий Лянго

84K views

10:30

Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль

ДелайТело

591K views

12:32

Комплекс упражнений при сидячей работе

Krylova ak

58K views

8:23

ГОРБ НА ШЕЕ? Как избавиться

Lunalikaya.98

2.3M views

9:01

Домашний комплекс упражнений 65+ -Упражнения сидя на стуле (Л.Н.Овчинникова г.Яранск)

Ольга Скоробогатова

233K views

6:51

6 МИН РАСТЯЖКА НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя

Лера Логунова

81K views

13:01

Какие упражнения помогут поддерживать себя в форме, если у вас сидячая работа?

Кубань 24: ДОК

661 views

15:35

Активная Утренняя ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО Сидя на Полу за 15 минут с Татьяной Метельской!

Татьяна Метельская

30K views

0:18

разгрузи СПИНУ и НОГИ если у тебя сидячая работа

ДЕД МИША | ТРЕНИРОВКИ НА МОБИЛЬНОСТЬ

9.5K views

8:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

Клиника реабилитации в Хамовниках

9.1M views

6:32

Упражнения для коленных и тазобедренных суставов сидя на стуле при артрозе, после травмы, при боли

ЗОЖ с Сарматом

41K views

20:07

Сидячая работа? Тренировка для тебя!

FitStars: Онлайн-фитнес клуб

2.6K views