Home
Shorts

самые лучшие плечи

3:15

ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам.

BIOMACHINE

780K views

0:29

🔥НЕ РАСТУТ ПЛЕЧИ?! ДЕЛАЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ

Про силу в натураху

144K views

12:47

Упражнения на Плечи от Худших до Космических

Алекс Корвин

646K views

9:04

Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

Ivan Krasavin

3.4M views

0:56

Как накачать БОЛЬШИЕ ПЛЕЧИ? Тренировка дельтовидных мышц.

Илья Петров | О фитнесе

2.2M views

0:49

🔥КАК СТАТЬ ШИРЕ?! ПЛЕЧИ #спорт #фитнес

Про силу в натураху

1.1M views

0:39

Плечи - технические моменты

Demon Hunter

42K views

0:31

Как накачать плечи? Основа.

Илья Петров | О фитнесе

1.6M views

7:17

Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки!

Ivan Krasavin

252K views

6:44

ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие Упражнения На Плечи Для Набора Массы. Как накачать плечи

MIKE BOREYKO

709K views

6:36

ПЛЕЧИ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!

Влад Литвиненко

2.1M views

0:21

3 Упражнения на плечи🔥

Fitodmitry

91K views

0:54

💥КАК ПРОКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ГАНТЕЛЯМИ?!

Про силу в натураху

213K views

0:42

✅Самый эффективный способ накачать мощные плечи быстро и эффективно #shorts

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

604K views

10:37

УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

82K views

0:59

✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

1.1M views

3:53

Cамые ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ в бодибилдинге ТОП 5 МОНСТРОВ ДЕЛЬТ

The Blend

3.2K views

0:23

Почему не растут плечи?!

Archo Morris

2.6M views