Home
Shorts

квадрицепсы

3:11

Как накачать большие квадрицепсы

de hash

30K views

13:49

Упражнения на Квадрицепс Ноги - от Худших до Космических

Алекс Корвин

159K views

6:08

Четырёхглавая мышца бедра. Квадрицепс бедра. Musculus quadriceps femoris. Анатомия в 3-D.

Анатомия и биомеханика

62K views

47:41

УНИЧТОЖИТЬ КВАДРИЦЕПСЫ | АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ | ЛЕРА КОРД

Валерия Корд

109K views

5:13

КАК НАКАЧАТЬ НОГИ. 6 МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА КВАДРИЦЕПСЫ

Влад Литвиненко

72K views

0:32

Как накачать ноги? Квадрицепс, передняя поверхность бедра.

Илья Петров | О фитнесе

515K views

8:00

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

de hash

9.3K views

7:45

Как НАКАЧАТЬ большие НОГИ быстрее. УСКОРЯЕМ рост квадрицепсов

Масса

426K views

18:57

ВСЕГО 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РЕЛЬЕФНЫХ НОГ | СУШИМ КВАДРИЦЕПСЫ

Валерия Корд

75K views

0:33

✅Особенная тренировка ног для тех у кого не растут квадрицепсы. Как накачать ноги💪

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

330K views

0:23

ТОП-3 упражнений на квадрицепсы

Иван Бер

12K views

0:44

Мощные квадрицепсы как прокачать. #тренировка #fitness

Благо Дарю

23K views

11:52

Мышцы ног, квадрицепсы эффективные упражнения. Как накачаться.

Vasyl Dmytryshyn

6K views

21:01

Как убрать валики над коленями и перекаченный квадрицепс: упражнения для красивых коленей!

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

69K views

3:51

Тренировка ног. Предварительное утомление с акцентом на квадрицепсы.

Иван Бер

2.6K views

14:54

Квадрицепс • ПРИСЕДАНИЯ ДЛЯ КВАДРИЦЕПСОВ

ДИВЕРГЕНТ

14K views

7:52

МЫШЦЫ НОГ. КВАДРИЦЕПСЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ

Влад Литвиненко

1M views

14:11

БОЛИТ БЕДРО И КОЛЕНО 🔴 ЧЕТЫРЁХГЛАВАЯ МЫШЦА БЕДРА (КВАДРИЦЕПС) ⭐ SLAVYOGA

ЗДОРОВОЕ ТЕЛО с Сергеем Черновым

379K views

0:24

Качай квадрицепс правильно! #квадрицепс #бедро #ноги #фитнес #тренировка #зал #мотивация #спорт

Vasin_pro_fitness

10K views

37:20

КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС

Nikita Gorin

30K views