Home
Shorts

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ

15:08

ACTIVATION OF GLUTES ON 99% | TRAINING FOR TOTAL MUSCLE CONTROL | 22x22

22X22

7.5M views

10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

Лера Логунова

1M views

15:15

15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря

Лера Логунова

611K views

9:04

ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкой

ДелайТело

495K views

19:17

BEST BOOTY ACTIVATION workout at home in 20 minutes / online marathon

22X22

8.3M views

0:21

ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ ДОМА🔥 всего 5 упражнений

Арина Рыкова

388K views

16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ 🔥 Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

ДелайТело

513K views

19:00

ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ за 20 МИНУТ С РЕЗИНКОЙ И ГАНТЕЛЯМИ

22X22

661K views

0:53

Тренировка на внутреннюю поверхность бедра

Денис Черногузов

55K views

21:37

GLUTES WORKOUT WITH BANDS IN 20 MINUTES AT HOME #22X22 How to grow glutes with an elastic band

22X22

1M views

6:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

ДелайТело

817K views

18:45

Прокачка ягодиц за 20 мин / как накачать ягодицы дома

Альбина Герасимова

414K views

10:21

10 МИН ЖЖЕНИЕ ЯГОДИЦ - Памп Ягодиц Без Инвентаря, Тренировка без отдыха/ без приседаний/ без прыжков

Лера Логунова

143K views

29:23

Тяжелая тренировка на ягодицы с гантелями

Power Lady

21K views

21:05

20 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без нагрузки на колени/ без приседаний, без выпадов

Лера Логунова

52K views

11:21

Тренировка ягодиц дома БЕЗ приседаний. 10 минут для упругих ягодиц [Фитнес с Вероникой]

VVPROFITNESS

228K views

6:06

5 минут на УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ПОПА КАК ОРЕХ 🍑 | SMSTRETCHING

SMSTRETCHING

290K views

0:35

3 лучших упражнения, чтобы убрать ЖИР С ВНУТРЕННИХ БЕДЕР и сделать ПРОСВЕТ 🔥 #верьёмина #фитнес

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

306K views

7:12

100 ПРИСЕДАНИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ 🍑 Приседаем вместе здесь и сейчас!

ДелайТело

330K views

23:05

20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

IMAGINE fitness

1.3M views