Home
Shorts

Спартак Ненчук

0:41

🔥КАКОЕ СООТНОШЕНИЕ БЕЛКОВ, ЖИРОВ И УГЛЕВОДОВ ОПТИМАЛЬНО ДЛЯ РОСТА МЫШЦ?

Спартак Ненчук

3.9K views

0:12

🔥POV: сколько весишь?

Спартак Ненчук

6.2K views

0:19

🔥КАК ПОНЯТЬ ЧТО НЕДОСТАТОК ТЕСТОСТЕРОНА?

Спартак Ненчук

8K views

0:30

🍭Как сладкое делает некрасивым. Подробнее в комментариях

Спартак Ненчук

5.3K views

0:13

🔥ПРИЧИНА #2 ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ТРЕНИРУЕШЬСЯ

Спартак Ненчук

3.2K views

0:20

🔥ЗАЧЕМ НУЖЕН ПАМПИНГ?

Спартак Ненчук

3.2K views

0:28

🔥СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО ЧТОБЫ НАБРАТЬ МЫШЦЫ?

Спартак Ненчук

4.6K views

0:45

Пропускаешь завтрак?

Спартак Ненчук

5K views

0:14

🔥ПОЧЕМУ КАЧКИ АГРЕССИВНЫЕ?

Спартак Ненчук

10K views

0:20

💊БОЛЯТ МЫШЦЫ?

Спартак Ненчук

3.7K views

0:28

🔥ПЛОХО РАСТУТ МЫШЦЫ ОТ ТРЕНИРОВОК, А ОТ ЕДЫ ЖИРЕЕШЬ?

Спартак Ненчук

7.2K views

0:25

Начни с этого чтобы решить свои проблемы

Спартак Ненчук

2.9K views

0:22

3 ДОБАВКИ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ #фитнес

Спартак Ненчук

4.6K views

0:05

А вас раздражают когда заняли и ушли?)

Спартак Ненчук

46K views

0:28

🔥3 ЛУЧШИХ ДОБАВКИ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ

Спартак Ненчук

9.9K views

0:20

🥩Какое мясо самое полезное?

Спартак Ненчук

8.9K views

0:20

💪🏼ГЛАВНЫЙ СТРАХ НОВИЧКОВ

Спартак Ненчук

2.8K views

0:25

🔥ИЗБЫТОК БЕЛКА ВРЕДИТ ПОЧКАМ?

Спартак Ненчук

5K views

0:16

🥴ЕСЛИ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА ПОСЛЕ ПОДХОДА

Спартак Ненчук

4.3K views