Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

26:42

Жиросжигающая тренировка на ягодицы для дома с фитнес резинкой.

160 views

0:38

Присед с резинкой с подъемом ног в стороны - Тренировка на ягодицы - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

19 views

19:11

Топ 10 упражнений для продольных шпагатов - тренировка 20 минут для дома

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

122 views

1:11

Присед с выпрыгиванием - Тренировка на ягодицы - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

54 views

0:29

Книжка - Тренировка на пресс - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

67 views

0:42

Обратная гиперекстензия - Тренировка на ягодицы - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

34 views

52:00

MAKE BODY с Еленой Румянцевой | 23 мая 2025 | Онлайн-тренировки World Class

World Class

374 views

1:18

Приседания в глубину с гантелей - Тренировка на ягодицы - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

33 views

5:20

Тренировка МФР - ноги (миофасциальный релиз)

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

126 views

0:33

Велосипед - Тренировка на пресс - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

35 views

14:46

Тренировка на пресс. Стабилизация корпуса

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

142 views

1:46

Разминка и заминка для тренировки ног

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

71 views

0:13

Гибкая спина - здоровая спина

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

2.8K views

0:44

Приседания с реверансом со штангой или бодибаром - Тренировка на ягодицы - Упражнение для дома, зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

24 views

1:37

Гиперекстензия - Тренировка на ягодицы - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

26 views

0:52

Выпады в Смит - Тренировка на ягодицы - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

34 views

43:18

Тренировка на улучшение дыхания и работу мышц тазового дна

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

137 views

0:38

Ситапы – подъем корпуса наверх - Тренировка на пресс - Упражнение для дома и зала

Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

73 views