Home
Shorts

Майк Поляков

18:10

Восстановление голеностопа после перелома таранной кости. Мой опыт.

Майк Поляков

19K views

4:55

Пресс! Упражнения от простого к сложному. Майк Поляков.

Майк Поляков

229 views

9:29

Самый лучший способ следить за своим питанием 🤓

Майк Поляков

221 views

1:23

18 января 2024 г.

Майк Поляков

33 views

8:50

Как вычислить калорийность готового блюда?

Майк Поляков

42 views

6:42

Углеводы! Простые и сложные/ Сколько надо

Майк Поляков

115 views

3:49

Приседания 100кг на 50 раз 💪💪💪

Майк Поляков

90 views

9:00

Периодизация тренировок

Майк Поляков

42 views

0:47

Почему я не худею 🤪

Майк Поляков

201 views

1:01

3 причины почему ты не худеешь 🧐

Майк Поляков

36 views

6:11

Как определить свою калорийность

Майк Поляков

2.1K views

1:20

Почему ты ещё до сих пор не похудел? Потому что у тебя нету этих трёх вещей

Майк Поляков

183 views

5:40

Майк Томпкинс

Александр Поляков

8 views

0:50

Приседания Плие

Майк Поляков

451 views

4:32

Белок! Сколько нужно для жиросжигания и для набора мышечной массы!

Майк Поляков

2.1K views

1:00

Кроссовер с верхнего блока

Майк Поляков

2.6K views