Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

0:46

Почему инозитол важен на кето #бады #кето #диета #какпохудеть #витамины #здоровье

6.4K views

3:53

Чем питаться на кето диете каждый день?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

11K views

1:15:36

Разборы кето-диеты с нутрициологом Ириной Никашиной

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

3.2K views

0:29

Почему на кето важно пить много воды #кето #диета #кетодиета #здоровье #вода #балансводы

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

3.3K views

8:33

Главные причины почему происходят срывы на кето. Что делать?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

6.3K views

49:48

Кето-диета: Разборы — как избежать плато, что делать с голодом и можно ли сбросить 10 кг за месяц?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

2.3K views

1:25:05

КЕТО-ДИЕТА: разборы с нутрициологом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

7.3K views

1:49:36

Кето-диета: ответы на вопросы в прямом эфире

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

4.1K views

8:09

Ошибки на самокето. Белки и жиры

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

3.6K views

6:47

Мифы о кето диете! Кето питание вредно или полезно?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

5.3K views

5:51

Чем я каждый день питаюсь на кето диете. Мои кето тарелки.

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

30K views

11:09

Как правильно принимать витамины и бады на кето диете.

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

5.9K views

0:22

Какие БАДы снижают плохой холестерин #диета #какпохудеть #бады

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

4K views

0:43

3 лайфхака для входа на кето #диета #какпохудеть #кетодиета

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

3.9K views

1:38:01

КЕТО-ДИЕТА: разборы с нутрициологом

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

4.4K views

1:39

Что такое углеводные загрузки и когда их делать?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

7.1K views

1:02

Кето и глюконеогенез ☝️ #кето #глюконеогенез #диета #белок #плато #похудеть #здоровье #кетодиета

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

1.1K views

9:11

Какие бады принимать постоянно на кето диете? Как работают блокираторы при сбросе веса?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

6.5K views

38:26

Почему вы не худеете на кето и причем здесь кето адаптация?

Ирина Никашина. Нутрициолог и биохакер

11K views