ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1M views

16:53

3 упражнения в домашних условиях - Тест: можно ли вам заниматься дома / Владимир Никифоров

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

5.1K views

3:53

Упражнения для женщин после 40 дома | Как Похудеть В Домашних Условиях Женщине 40 лет 50 лет

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

6.1K views

13:12

Упражнения с гантелями для женщин после 40, 50, 60 лет - Подтянуть грудь, Убрать складки на спине

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

23K views

20:11

ГИМНАСТИКА СИДЯ НА СТУЛЕ Упражнения для женщин на стуле Разминка сидя Легкая ЛФК-зарядка на стуле

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

202K views

1:50

Домашняя гимнастика с гантелями Упражнение чтобы поднять грудь и подтянуть руки / Владимир Никифоров

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

2.2K views

5:18

Упражнение для живота и пресса БЕЗ БОЛИ В ШЕЕ - работает ВЕСЬ ЖИВОТ - Домашний спортклуб ПрофТренер

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

1.9K views

37:09

Упражнения для женщин 45+, 55+, 65+ в домашних условиях - Владимир Никифоров Домашний спортклуб

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

2.4K views

17:54

ЛФК-гимнастика Никифорова - Упражнения для женщин дома

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

28K views

21:55

4 упражнения для живота Как правильно тренировать область живота Как убрать живот женщине старше 50

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

387K views

16:10

🎄 Новогодняя тренировка - 2025 ! 4 упражнения в домашних условиях ❤ Для женщин!

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

702 views

25:15

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН в возрасте 40+ Для новичков БЕЗ тренажеров, гантелей, штанг

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

5.7K views

1:48

КАК ПОБЕДИТЬ ЛЕНЬ и НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДОМА - Домашний спортклуб Владимир Никифоров ПрофТренер.ру

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

2.9K views

11:45

КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ, КАК СДЕЛАТЬ НОГИ СТРОЙНЫМИ - 2 новых упражнения в домашних условиях

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

25K views

0:34

7 простых упражнений для ягодиц в домашних условиях

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

3.6K views

9:47

Тренировка СПИНЫ и ЖИВОТА: защити свой позвоночник и избавься от боли // тренер Владимир Никифоров

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

5K views

9:41

О курсе домашней гимнастики "СНОВА 25" // Домашняя гимнастика Никифорова // Домашний спортклуб

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

3K views

3:58

6 упражнений для дома и офиса // Производственная гимнастика для женщин // Тренировка со стулом

ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ ВЛАДИМИРА НИКИФОРОВА

2.4K views