Home
Shorts

Алёна Николайчик

30:46

РАСТЯЖКА СПИНЫ

Алена Николайчик

544 views

4:12

ТРЕНИРОВКА для ТОНУСА ТЕЛА

Алена Николайчик

471 views

15:02

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ, НОГ, ПРЕССА с массажным мячиком и эластичной лентой для спины и ног.

Алена Николайчик

177 views

15:56

ЛЁГКАЯ ЙОГА - ЗАРЯДКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Алена Николайчик

300 views

1:02:11

РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ. КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД.

Алена Николайчик

497 views

38:54

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ. РАСТЯЖКА. СТРЕТЧИНГ.

Алена Николайчик

4.1K views

9:04

БОЛЬ В НОГЕ. СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ. РАСТЯЖКА ГРУШЕВИДКИ И НАПРЯГАТЕЛЯ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА.

Алена Николайчик

25K views

29:54

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ВСЁ ТЕЛО

Алена Николайчик

747 views

0:10

Остальное в инсте @barber.alena

Алёна Николайчик

3.3K views

4:40

ЛУЧШАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Сурья намаскар - йога утром, комплекс приветствия солнца

Алена Николайчик

166 views

1:47

ТРЕНИРОВКА АМАЗОНКИ - 2

Алена Николайчик

174 views

4:02

Миофасциальный массаж. Триггеры в шеи.

Алена Николайчик

1.8K views

0:12

2 января! Инфа в инсте @barber.alena

Алёна Николайчик

2.5K views

0:17

Больше инфы в инстаграме @barber.alena

Алёна Николайчик

2.4K views

0:06

Выпуск со мной на ютуб канале barberpodcast

Алёна Николайчик

591 views

10:39

Универсальные упражнения для восстановления спины

Алена Николайчик

99 views