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Wonny S2

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스티프 데드리프트 vs 루마니안데드리프트 Stiff Deadlifts vs Romanian Deadlifts #운동하는여자 #gymgirls

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체스트 프레스 자주하는 실수 교정해버리기! Common mistakes for Chest press #운동하는여자 #gymgirls

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스텝업.. 엉덩이 타겟? 허벅지 타겟? 입맛대로 하세요! Two ways of Step ups to target glutes or Thighs #운동하는여자 #gymgirls

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스미스머신을 이용한 엉덩이 운동 Glute exercises using Smith machine #운동하는여자 #gymgirls

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Common mistake to do during Reverse V Squat 리버스 브이 스쿼트 시 자주 하는 실수 교정해버리기!!! #운동하는여자 #gymgirls

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햄스트링과 엉덩이 뽀시는 운동 3 Hammis & Glutes Exercises #gymgirls #운동하는여자

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바벨로우 20kg? Barbell Row 20kg? #gymgirls #운동하는여자

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허벅지 타들어가는 이 운동 시도해보세요! Try this out on your leg day! #gymgirls #운동하는여자

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A typical glutes day 일상적인 글루트 데이 #운동하는여자 #gymgirls

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핵프레스 두가지 타겟?! Two targets with using Hack Press Machine #운동하는여자 #gymgirls

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힙쓰러스트 끝내는 꿀 팁🔥 A tip of finishing Hip thrusts #운동하는여자 #gymgirls

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스쿼트프레스 160kg 🥵 Perfoming Squat Press 160kg #운동하는여자 #gymgirls

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레그익스텐션을 힙쓰러스트로 해킹 Hacking Leg extensions to Hip Thrusts #운동하는여자 #gymgirls

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Female squat 135lbs 여자 52kg 스쿼트 60kg #운동하는여자 #gymgirls #gymmotivation

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일상적인 상체데이 A typical upper body day #gymgirls #운동하는여자

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비포 앤 애프터.. Before and After .. #gymgirls #운동하는여자

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힙쓰러스트 120kg PR 갱신? Did I beat my 120kg PR for Hip Thrusts? #gymgirls #운동하는여자

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루마니안 데드리프트 비포 앤 애프터 ... RDL Before & After #gymgirls #운동하는여자

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이것만 해도 엉덩이 햄스트링 자극 뽝...3 exercises that would make your hammies and glutes pumped #운동하는여자 #gymgirls

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