Whr 개선 운동

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4월의 '운동상담' 모음
흑자헬스 SurplusHealth
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주 2시간 운동하고 근육 28kg 늘린 남자..ㄷㄷ (실제 본인이 기록한 내용임)
오늘의 머슬한입
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정희원 교수가 강조하는 노년에 꼭 필요한 운동. exercise
쉬운건강 (구 안지현TV) Health
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코어근육의 4가지 중 하나인 #골반기저근 강화운동 누워서 쉽게 따라해보세요‼️#골반저근 #코어강화 #코어운동 #출산후운동
령아홈트
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거북목 라운드숄더 자세 교정하는 최고의 운동 [YTWL, 굽은등 어깨]
함께해요 운동채널
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이렇게 하면 속근육을 쓸 수 있습니다. 속근육 운동 방법
당신을 위한 운동 - 원쌤
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역류성식도염 완치를 위한 초간단 운동법! #한의사김상태 #shorts
위장튼튼 한의사 김상태
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넓고 거대한 ‘가슴근육’ 만드는 운동 Top 3
오늘의 머슬한입
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하부광배 좋아지고싶으면 이거해#운동#헬스
운동하는Moon
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전거근 강화 운동 3가지
근육 연구소
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목- 어깨 통증 잡는 전거근 운동!! (근약화, 통증이 심한 분을 위한 영상)
쎈 재활
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하견이면 전거근 운동 해야지!!! 전거근이 중요한 이유
3분 운동과학
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어깨 근육을 폭발적으로 늘리는 최고의 운동 방법
헬마드 (헬스 건강 정보)
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#거북목 #목통증 에 필수 운동 Y레이즈 제대로 하는 방법은?
물리치료사.PZ5KIM
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집에서 1분만 따라해보세요! 등살 빠지고 허리통증 어깨통증 사라집니다[등운동, 등근육,등살빼는운동,견갑골] #쇼츠
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하루 10분 '이 운동' 하세요, 노화 늦추는 초간단 운동 (서울아산병원 정희원 교수)
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전거근활성화
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초간단 전거근 운동 (feat 익상견)
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견갑골 안정화 운동이 처음이시라면 이렇게 해보세요
리해비 - 재활전문 물리치료사
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근육을 가장 빠르게 만드는 일주일 주당 운동 횟수
헬마드 (헬스 건강 정보)
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