Suesuelucky

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화덕에서 금방 구워 나온 바싹하고 고소한 난같은 식감의 겉바속초 브리또, 영상처럼 만들면 남녀노소 누구나 좋아하는 영양식이 됩니다#브리또#또띠아#샌드위치#영양식#간단요리#food
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깻잎찜 영상처럼 하시면 넘 맛있어서 떨어지기 전에 또 만들고 싶어지실거예요.입맛 없을 여름철에 안성맞춤 밑반찬이예요.밥 한공기 뚝딱 비울 밥도둑입니다#깻잎찜#건강요리#집밥#food
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가지를 좀 다른 소스로 변화를 줘 보세요.가지를 싫어하는 사람도 좋아하게 만들어 줄 수 있는 소스를 소개합니다.몸에 좋은 식재료를 맛있게 만들어 먹고 면역력을 높여 보아요#건강요리
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냉동실에 양상추를 넣으세요. 멋진 맛의 요리가 탄생해요,냉장고에 넣을 것을 실수로 냉동실에 넣으셨다면 저처럼 해보세요.앞으론 양상추를 냉동실에 하나씩 얼려두실거예요#건강요리#영양식
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아보카도 오픈 베이글 샌드위치 만들기.과카몰리 소스가 베이스예요#베이글샌드위치#아보카도소스#food#과카몰리소스#멕시코요리#카페#브런치#건강요리#건강식#cooking#영양식
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구운두부 야채 샐러드.한끼 식사로 샐러드를 애용하는 분들이 많으신 거 같아요#샐러드#다이어트식#두부#건강식#웰빙푸드#건강식
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황태채는 이렇게 요리하면 감칠맛 폭발해요.황태채를 고급스러운 맛으로 변신시키는 영상속의 핵심재료를 애용해 보세요.깔끔하고 산뜻한 감칠맛은 물론이고 몸이 건강해진답니다#건강요리#집밥
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버섯향 가득한 솥밥짓기.바닥은 노릇한 누렁지가 생기게 해서 고소함과 담백함을 다 잡은 솥밥에 어울리는 소스로 비벼 드시면 진수성찬 부럽지 않아요#건강요리#집밥#영양식#food#일상
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면요리가 땡길 때 이것 이용하시면 다이어트도 되고 혈당스파이크도 없고 식감도 좋은 맛있는 누들요리예요.건강함을 먹는데,맛까지 좋아요#건강요리#건강식#다이어트요리#저혈당요리#food
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양송이 스프 끓일 때 밀가루 쓰지 마세요.더 건강하게 끓이는 법을 영상에 담았어요.혈당도 잡을 수 있어요~ #양송이스프#오트밀스프#건강요리#영양식#건강식#cooking#food
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여름철에 열기를 날려주고,노폐물배출에 효과가 좋은 팥라떼와 팥아이스크림!압력밥솥만 있으면 넘 간편하게 만들 수 있어요.다이어트에도 아주 좋아요#건강요리 #여름름료#다이어트요리#집밥
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1주일이 든든한 밑반찬이예요.탱클탱글한 식감 때문에 아이도 좋아하는 식재료,잘 어울리는 재료의 조합으로 다이어트에도 좋은 건강한 사이드메뉴예요#다이어트요리#밑반찬#집밥#건강요리
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여름김치로 연근 물김치도 빼놓을 수 없는 강력 아이템이죠.맛,식감,비쥬얼,건강 모두 담은 고급스러운 여름김치로 소개합니다#건강요리#제철요리#집밥#일상요리#영양식#김치#연근#food
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생선 맨날 굽거나 조림으로 드시나요.조금만 신경쓰면 파티가 생각나는 화사한 요리가 되어요.고소함을 입힌 가자미구이 정말 담백해요.#건강요리 #영양식 #건강식#food#cooking
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호박을 구워 보세요,볶거나 무쳤을 때 보다 식감이랑 단맛이 좋아져서 호박을 싫어하는 사람들도 색다름으로 인해 즐길 수 있어요#건강요리#구운채소요리#건강식 #food#일상요리
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전은 먹고싶은데,다이어트를 걱정하신다면 저처럼 하시면 맘껏 드셔도 괜찮으실거예요.바싹한 전 건강하게 부쳐서 맛있게 드셔요.#건강요리#영양식#건강식#집밥#food#제철음식
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두부로 샌드위치를 만들 때 식감좋은 다양한 채소를 식빵대신 사용해서 맛도 좋고 혈당관리에도 도움이 되는 영양가득한 다이어트요리 #샌드위치레시피#다이어트요리#건강요리#제철요리
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'오이탕탕이' 소스에는 이 걸 꼭 넣어주셔야 맛이 고급스러워져요.소스만드는 과정에서 핵심 재료를 찾아보셔요.입맛 확 잡아주는 오이탕탕이를 만들어보셔요#건강요리#food#영양식#집밥
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방울토마토 마리네이드에 바질 대신 이것을 넣어 주세요.향기도 좋고 훨씬 맛있답니다.접하기도 쉬운 흔한 재료가 음식의 맛을 업그레이드 시켜요#건강요리#레시피#영양식#집밥#food
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