Steve Koh 許鉉哲

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敢不敢用一年徹底改變自己
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第一天：高能量作息
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用一年時間徹底改變自己：
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12個最好的心理健康建議：
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如果我20歲的時候知道就好了
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我發現精神內耗的人都有一個特點：
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一個人廢掉的根本原因 = 無法獨處
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