Pt_에이더 (17년차 물리치료사)

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이 운동 매일 하면 생기는 놀라운 변화 3가지!
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이 운동 하나로 생기는 놀라운 변화 #엉덩이통증 #골반교정 #좌골신경통 #이상근증후군
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해외에서 유명한 300만 뷰 스트레칭 #거북목 #굽은등 #말린어깨 #일자목 #체형교정
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이 운동 하나로 생기는 놀라운 변화 3가지! #디스크 #거북목 #일자목 #굽은등교정
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3초만에 면역력, 스트레스 감소, 혈압 안정, 통증완화, 소화개선, 정신건강에 도움을 주는 운동! 하루에 5번만 따라하세요!
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플랭크 보다 더 쉬운 코어운동! 어디서든 따라하세요! (17년차 물리치료사 보장)
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허리 통증 바로 사라짐! 셀프 스트레칭! #셀프견인치료 #물리치료사 #에이더 #에이더교정법
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이렇게 5분 TV 보면 생기는 놀라운 효과 #무릎통증 #내전근 #고관절스트레칭 #관절염
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3초만에 행복해지는 비밀 운동법!
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폼롤러 하나로 몸이 달라졌어요!
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장요근 스트레칭 (허리통증, 골반통증, 골반소리, 허리뻐근할때), 오십견 예방 이 운동 하나로 해결 해요!!
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허리통증, 무릎통증 3분만에 50% 줄이는 스트레칭!
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자기전 5분이 만드는 놀라운 변화 #다리부종 #다리쥐 #다리저림
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폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭
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TV 보면서 무릎통증 해결 하기 #물리치료사 #무릎관절염 #무릎퇴행성관절염
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이 스트레칭 매일 하면 생기는 놀라운 변화 #골반교정 #좌골신경통 #이상근증후군
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고무줄 하나로 테니스 엘보 잡는 비법!
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이 운동 하나로 생기는 놀라운 효과 5가지 #자세교정 #코어운동
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