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Impingement Syndrom / Schulterschmerz / Was hilft dagegen? / Gibt es die "Einengung" überhaupt?

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Nackenschmerzen? Diese Dehnungen können helfen!

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Knie Arthrose / Die besten Übungen gegen Schmerz & für mehr Belastbarkeit /Evidenzbasiertes Training

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Tennisarm - Faktencheck / Welche Übungen helfen? / Der wichtigster Pfeiler!

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Fingerarthrose bekämpfen! Diese Übungen lindern Schmerzen & verbessern deine Beweglichkeit! 🖐️💪

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Power House des Körpers und Jungbrunnen! Check den Link auf meinen Profil für deinen Präventionskurs

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Mobility / Mobilität der Wirbelsäule verbessern - Übungsmediathek

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Masterclass Shoulder / Kraft, Stabilität und Mobility für die Schulter / No 1

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Core / Bauchmuskeltraining - Rumpfübungen - Übungsmediathek

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Mobility Halswirbelsäule und Arm / Beweglichkeit - Übungsmediathek

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Kernstärke - Diese Core - Übungen musst du können

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Hüftbeuger - diese Dehnung machen die meisten falsch. 😑 #mobility #dehnen #coaching

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Buttwink im Squat 🏋️‍♂️? Kann jeder den Buttwink loswerden ⁉️

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Hüftbeuger / Psoas Faktencheck - Dehnen, kräftigen oder nichts davon?

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Mobility & Kräftigung - Tagesroutine 25 Minuten

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