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Maximilian Obrocki

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Schwung holen beim Bizepscurl!

Maximilian Obrocki

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Lassen sich Verletzungen beim Sport vorbeugen ?

Maximilian Obrocki

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Die geheimen Künste des Tibialis Raises!

Maximilian Obrocki

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Jedes Schulterproblem beginnt initial mit Instabilität!

Maximilian Obrocki

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Regel Nummer Eins für die Kompensation beim Klimmzug!

Maximilian Obrocki

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Wie ich langsam und progressiv das Training des Rumpfes aufbauen würde!

Maximilian Obrocki

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erkenne ich Dysbalancen zwischen zwei Muskelketten?!

Maximilian Obrocki

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Auschnittsarbeit im Turkish Get-Up

Maximilian Obrocki

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Wie wir die gelenknahen Stabilisatoren der Dchulter trainieren können!

Maximilian Obrocki

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Ein Trainingsplan für hormonelle Balance.

Maximilian Obrocki

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Warum ich nichts von Seitneigung und Rotation in der LWS halte!

Maximilian Obrocki

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Wir brauchen die Innenrotatoren für Stabilität!

Maximilian Obrocki

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Wie erkenne ich Kompensation beim Klimmzug Teil 2.

Maximilian Obrocki

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Schulterstabilisatoren isoliert und funktionell trainieren.

Maximilian Obrocki

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Der Day ist der Tag an dem wir alle Accesory Übungen machen!

Maximilian Obrocki

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