60 건강연구소

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계단 오르기 무섭던 제가… 지금은 남편보다 빨라요#무릎운동, #계단오르기
60+건강연구소
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이 시간에 자면 뇌가 망가집니다｜60대 이상 ‘수면 시간’이 치매를 좌우합니다
시니어건강연구소
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헬스장가서 돈내도 안알려주는 50대 60대 전용 하체운동 1강 _ 친절한대학 운동
친절한대학 운동
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무릎 아픈데 운동해도 될까요? 제가 해본 진짜 답 알려드릴게요#관절염운동, #무릎재활
60+건강연구소
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갱년기가 바꾼 삶의 중심
60+건강연구소
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젊어지는 사람들의 ‘이상한 습관’
60+건강연구소
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허리 디스크 위험 요인 5가지 #건강 #건강상식 #건강정보 #시니어건강 #음식 #건강관리
중년건강연구소 Healthy Midlife Lab
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잠만 같이 자던 사이… 다시 설레기 시작했어요
60+건강연구소
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60세 이후, 갱년기가 주는 놀라운 선물들… 아무도 말해주지 않았습니다
60+건강연구소
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전신근력운동 “매일 10분" 3주 후 전신에 놀라운 변화가 생깁니다 (관절부담 ❌, 왕초보 ⭕️)
건강 되찾기 프로젝트 | EMS 근력PT
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작은 얼굴 = 동안인 이유
60+건강연구소
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"병 찾으려다 암에 걸려요." 의사들도 말리는 건강검진 항목 '5가지' (이원경 원장 1부)
지식인사이드
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의사들이 당뇨 걸리면 제일 먼저 먹는 음식 TOP5 #shorts
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폐경기 약의 진짜 부작용, 의사들은 알고 피합니다
60+건강연구소
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Essential for 50s! 5-Min Home Muscle & Posture Fix
건나물TV
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의사가 추천하는 혈압 낮추는 반찬 TOP3
5060건강연구소
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다리에 쥐? ‘이 영양소’ 부족일 수 있어요. #shorts
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면역, 혈관 강화, 찌개 한 그릇으로 #건강 #건강정보 #건강한중년 #몸챙기기연구소 #음식
몸챙기기연구소
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갱년기 끝 아니에요 시작이에요
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