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50대운동시작

13:56

"등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부)

지식인사이드

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8:47

20년차 의사의 경고! "50대부터 하면 할수록 독이 되는 운동"

김수연의 우아한 노화

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1:51

운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송

MBN Entertainment

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1:08:19

50대 이후 할수록 독이 되는 운동, 오히려 근육이 싹 다 빠집니다 (김준배 원장 풀버전)

김작가 TV

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65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!

EBS

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10:38

(실전편) 50대, 꼭 해야하는 운동. 집나간 근육 소환하는 전신근육운동 [정라레]

정세연의 라이프연구소

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3:06

50대이후 엉덩이 근육 올리는 최고의운동 #건강 #운동 #건강관리

시니어스 중년건강

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12:15

50대 이후부터는 제발 '이런 운동' 하지 마세요. 무릎 망치는 최악의 운동. (김준배 원장 3부)

지식인사이드

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0:13

노화를 멈춘 50대 여성의 일주일 운동량은?

Feelme 필미커플

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1:09

50대 이후 가장 좋은 운동 TOP10

건강천재TV

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10:58

"돈 안들이고 50대 노화를 막는 초간단 운동" 1시간 걷기보다 효과 좋다 뱃살만 쏙 빠지고 사라진 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다.

건나물TV

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8:54

중년에 러닝을 시작한다면.. 현실적인 이야기.

근육충전중

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0:47

운동 조금하고 하체가 두꺼워지는 건 다 뻥이야 (feat. 배우 차승원)

삶의균형:hibalancelife

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8:23

운동을 해야하는 이유!! 명의가 알려주는 근감소증 💪 근육의 중요성 | 명의

EBS 컬렉션 - 사이언스

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하루 10분 '이 운동' 하세요, 노화 늦추는 초간단 운동 (서울아산병원 정희원 교수)

김작가 TV

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적게 먹고 운동해도 살 안 빠짐😥 #shorts

꽁교육+

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50대 이후 무조건 엉덩이 근육부터 키우세요! 최고의 운동 3가지 #건강 #건강정보

알유건강

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