Home
Shorts

10 км пробежал

23:18

Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.

Бег, здоровье, красота

280K views

0:16

Темп на 10км няглядно / What different 10k paces look like #running #shorts #runningmotivation

Роман Ефимов (EfimovTeam)

19K views

1:03:04

Как пробежать 21,1 км?

Спорт-Марафон

109K views

14:15

Как выбежать 10 км из 40 минут. Советы тренера, километраж, виды и количество интервальных работ

Спорт.Еда.и Ерунда

16K views

15:51

5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍

Simple Run RU

250K views

16:13

Как пробежать 10 км

Бег, здоровье, красота

142K views

5:54

Интервальная беговая тренировка для подготовки к 10км: 2км + 5-6 раз по 800м

Роман Ефимов (EfimovTeam)

6.7K views

11:12

Как я пробежал 10км. Советы новичкам.

Роман Ефимов (EfimovTeam)

8.8K views

6:20

Как пробежать 10 км из 45 минут

Спорт.Еда.и Ерунда

121K views

7:02

Если бегать по 10 км каждый день 30 дней - что будет с животом? Сколько бега в одной шоколадке?

Евгений Сенцов

4K views

8:57

Сколько километров бегать в неделю? ❌ Избегай ошибки, которая разрушает гонки

Leonardo Mourglia

20K views

0:14

Беговой темп нагрядно #школабега #shorts

Track and Trail / Школа бега

56K views

4:44

Тактика бега на 10 км

Бег, здоровье, красота

59K views

1:47

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов

Valery Zhumadilov

508K views

5:38

Пробежал 10 километров.

Денис Миско

3K views

19:09

016 MARATHON WITHOUT TRAINING OR HOW I RAN MY FIRST 10 KM IN AVEIRO, PORTUGAL

4TUNATELY

474 views

9:17

Пробный забег на 10 км!

Roman Ushakov (стайер)

8.1K views

10:01

Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон

Спорт.Еда.и Ерунда

27K views

0:17

Смотри, как пробежать 10 км на канале #shorts

LERA CODE

1.3K views

14:26

Мой первый полумарафон. Или как я пробежал 10 км.

Женя Сычев

479 views