바렐복부시퀀스

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바렐시퀀스ㅣ미니볼조합 🔥복부&옆구리 불타는 동작🔥 #필라테스시퀀스
필라테스 다운쌤
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필라테스 기구 바렐 복부 시퀀스 | 복근 복부 | 바렐 시퀀스 | Pilates Barrel Sequence | abdominal exercise
모션케어TV
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오늘 뭐 하지? 필라테스 바렐 복부 시퀀스✨
필라테스 강사 Kei
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바렐시퀀스 | 바렐로 쉴틈없는 40분 | 온 몸 구석구석 스트레칭 근력 다 잡아 버리기
필라테스수빈쌤
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🔥미니볼을 이용한 바렐 복부운동🔥#바렐시퀀스 #필라테스 #뱃살다이어트
쪼꼬쨈
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레더배럴 전신 운동 | 배럴 시퀀스 30분
필라테스수빈쌤
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[40분] 엄청나게 힘든 바렐 시퀀스 | 옆구리 찢자 | 복부랑 둔근도 자극 뿜뿜🔥🔥| 바렐 필라테스
남다른필라테스
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허리 뻐근할 때 필수로 시도해볼만한 #바렐스트레칭 #바렐시퀀스 #필라테스시퀀스 #필라테스지도자 #필라테스자격증 #필라테스강사 #여온쌤 #시퀀스디자인
여온쌤의 필라테스 Sequence Design
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*기구 필라테스 '바렐'로 몸통강화 - 복부코어, 복사근 근력, 백머슬 강화!👍👍👍 [10분 시퀀스]
에스바디워크필라테스
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바렐 시퀀스 | 흉부와 고관절의 신전을 함께 만들어 복부 자극을 두배로 | 회원님들 복부 화재진압 들어갑니다🚨
필라테스는 FLOW를 타고
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색다른 필라테스 멜로우 무브 🖤🖤 #pilates #barrelpilates #바렐시퀀스 #바렐필라테스
초림
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바렐 미니볼 옆구리 찢어지는 죽음의 시퀀스😈😈 #바렐미니볼 #바렐옆구리 #사이드밴드 #미니볼시퀀스 #바렐복부 #바렐스트레칭 #리포머시퀀스 #체어시퀀스
차윰도리
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[미소쌤 필라테스] 래더바렐 시퀀스 / 복부 코어 안정화 / 허리 강화 필라테스 / 필라테스 시퀀스 / 재활 필라테스 / 복부운동 / 전신운동
미소쌤 홈트
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바렐시퀀스+세라밴드 조합ㅣ상체탄탄 운동💪어깨,팔,등,코어까지 한번에! #필라테스시퀀스
필라테스 다운쌤
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바렐 필라테스 | 불안정한 지면으로 난이도 더욱 업 | 복부에서 불나는 바렐 시퀀스 | 같이 십일자 복근 뽐내봅시다🥰
필라테스는 FLOW를 타고
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바렐 X 미니볼 시퀀스 #필라테스 #필라테스시퀀스 #시퀀스 #바렐필라테스 #바렐시퀀스 #소도구필라테스 #리포머시퀀스 #체어시퀀스 #캐딜락시퀀스
필라테스 해은쌤
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🍃[#바렐시퀀스] 💥균형감각이 좋아져요◡̈ | #밸런스 #hip #exercise #barrel #sequence #pilates #lunge #squat #shorts ෆ
필라현짱
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바렐 시퀀스 : 덜덜 떨리는 확실한 복부 운동🔥 다양한 롤다운 베리에이션 👍🏻
필라장인 삐삐
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